Сказкотерапия

Сказкотерапия отлично подходит для самоанализа и обладает терапевтическим эффектом.
 ⠀
 ГОТОВЬТЕ ручку и бумагу
 
 Отнеситесь к заданию творчески и предоставьте себе полную свободу в написании сказки. Будьте готовы к тому, что откроется поток, и Вам останется только успевать за своими мыслями. Если рассказ идёт тяжело, оставьте работу до того дня, пока не появится настроение писать.
 ⠀
 Кстати, можно рисовать историю, сделать а-ля комиксы. Но тогда проговаривать вслух описание.
 ⠀
 Сначала выбираете себе героя
 (любой персонаж, который Вам близок, можно объект, животное).
 Герой - это Вы. Решите, с каким образом Вы себя ассоциируете и ВПЕРЁД!
 ⠀
 1.Герой отправляется в путь для борьбы с кем-то или чем-то, выполнения своей миссии. Здесь Вы формулируете свою цель.
 
 2.Герой встречает помощников. На этом этапе Вы подключаете тех, кто может помочь Вам в достижении цели, оказать поддержку моральную или материальную.
 
 3.Герой сталкивается с препятствием. Описываете трудности, возможно потери.
 
 4.Герой справляется с препятствиями. Здесь важно вспомнить о собственных ресурсах и подумать, как можно ими воспользоваться.
 
 5.Благополучное завершение истории.
 
 6.ОБДУМЫВАНИЕ своей сказки и перенос полученных уроков и решений из неё в реальную жизнь.