Ваше окружение может мешать уверенности.

Когда Вы начинаете работать над повышением уровня уверенности в себе, необходимо обратить внимание на окружение. Фон должен быть поддерживающим, а не наоборот!

Те люди, которые принижают Вас или обесценивают Ваши достижения, заставляют считать себя недостаточно умной, красивой, сильной, способной, будут здесь, мягко говоря, не кстати. Постарайтесь корректно донести о собственных чувствах человеку, который каким-то образом влияет на Вашу самооценку.

Бывает, что человек случайно задевает Вашу больную точку, и только после открытого диалога понимает насколько Вам дискомфортно от безобидных, на первый взгляд, слов. А если Вы не рассказываете о своих переживаниях, то, как человек о них узнает и сможет исправить подобные моменты в отношениях?

Для разговора о том, что Вас не устраивает, придётся преодолеть страх "а вдруг от меня отвернутся, не примут, вдруг я такая не нужна?".

А какая нужна? Удобная, не умеющая доносить о своих желаниях, не способная защитить себя?

Тут есть над чем поразмышлять...

Конечно, близкие не обязаны "лечить" Ваши детские травмы и отвечать за Ваши эмоции, но они также не должны мешать Вам развивать уверенность в себе. Если не получается прийти к взаимопониманию, то лучше дистанционироваться, сократить контакты.

ЕСТЬ другой вариант - можно использовать энергию агрессии и действовать назло:

"Я Вам всем ещё покажу".

Но, к сожалению, не всегда этот метод работает.

Прямо сейчас предлагаю Вам составить два списка🖋️:


1. Люди, которые меня поддерживают, мотивируют.

2. Люди, после общения с которыми я чувствую себя "не такой, как надо".

Посмотрите на списки, подумайте, что можно изменить, чтобы ощущать себя более счастливой?

Получайте новые статьи и информацию о курсах, тренингах и марафонах на Вашу электронную почту.

  • images
  • Instagram