Одиночество

Одиночество часто связано с неуверенностью в себе.

А за неуверенностью часто скрывается страх быть собой. Многие люди считают, что если они станут умными, общительными, умеющими шутить, красивыми, успешными (подставьте своё), только тогда их могут "впустить" в отношения, в общество. А вот если показывать свою настоящую сущность, то уж точно не примут, не полюбят, осудят.

Поэтому всё внимание у этих людей сконцентрировано на построении "идеального" образа себя в глазах других. Но человеческая психика "не согласна" тратить огромное количество энергии на поддержание этого образа, поэтому при общении неуверенный человек замыкается, стесняется, со слов некоторых клиентов "словно язык немеет".

На самом деле, в каждом человеке уже есть те качества, за которые его можно любить. Так что прятать себя за выдуманным образом не имеет смысла. Это все равно, что стыдится себя. Но разве природа могла создать что-то постыдное?

Вы можете представить себе берёзу, которая стыдится за свою белую кору и тёмные пятна, при этом, ругая себя за то, что недостаточно сильная и мечтая стать дубом?

Будьте собой, примите себя такой какая Вы есть прямо сейчас. Вы уже прекрасны, Вы уже ценны!

Предлагаю Вам небольшое упражнение - ответьте в комментариях на вопрос:

"За что Вас можно любить?".

Пример - я добрая, правдивая, умею слушать других и тд