Привычка ныть


Откуда берётся привычка "ныть"? ⠀ Когда маленький человечек растёт, он постоянно экспериментирует, осваивает новые механизмы поведения, помогающие ему в удовлетворении потребностей. В том числе и в получении любви и внимания от взрослых. ⠀ Когда родители слишком заняты своими делами, единственный способ для ребёнка обратить на себя внимание - это показать, что "мне плохо". Малыш ударился - его жалеют. Сломал игрушку - покупают новую. Не получается построить башенку, злится или расстраивается - уже спешат на помощь родители. ⠀ Ребёнку, естественно, нужна поддержка от взрослых, но не нужно забывать, что в других ситуациях (когда с малышом всё нормально) его должны замечать близкие. Например, в течение дня просто так говорить "Я люблю тебя", "Я горжусь тобой" или интересоваться о чём думает, мечтает, что рисует, как дела в школе (и не про оценки, а про отношения). ⠀ Иначе человек формирует привычку жаловаться. А если его не слушают - считает себя не нужным, не важным, не любимым, даже ПОВЗРОСЛЕВ. ⠀ Кстати, взрослые жалобы уже не про прищемленный дверью палец, а посерьёзнее: у меня низкая зарплата, в магазине плохие продукты, в стране кризис, у соседки муж лучше, у подруги грудь больше и тд ⠀ Иногда этот набор пессимистических высказываний заполняет речь человека каждый день на протяжении всей жизни, причём это остаётся незамеченным для него самого. ⠀ Наблюдали, как реагирует человек, если ему говоришь:"Перестань негативить."? Для его подсознания эта фраза означает "Перестань требовать любви и внимания". ⠀ Как отказаться от выученного давным-давно способа получения любви через нытьё? Банально осваивать новые способы. ⠀ Об этом на курсе "ЛЮБОВЬ К СЕБЕ"

Недавние посты

Смотреть все

1. Почувствовать себя ЖИВЫМ. Концентрируясь на дыхании, самом важном для жизни процессе, мы не только отвлекаемся от тревожных мыслей, но и заявляем мозгу - Я ЖИВ(А), смотри - Я ДЫШУ, это не конец!!!

Сегодня предлагаю Вам очень известное упражнение для избавления от обид. Обида - это злость, не проявленная по определённым причинам. Поэтому упражнение рекомендую делать только после того, как ЗЛОС

Женщины иногда не замечают за собой, что вместо просьбы, которую они собираются направить партнеру, используют жалобу или упрёк: Ты не даёшь мне денег! Ты не даришь мне подарки! Ты не занимаешься дет