Многие считают, что депрессии подвержены только люди слабовольные, чрезмерно чувствительные, пассивные.
Но это не так!
Твердый духом тоже может упасть.
Почему человек в какой-то момент перестает быть сильным?
Потому что слишком долго не позволял себе быть слабым!
Почему окружающим наплевать, когда ему очень плохо?
А люди вокруг привыкли,
что он сам со всем справляется и ещё других успевает спасать!
Что помощь ему не нужна, он личность сильная, не просит ведь поддержки никогда!
Что ЭНЕРГИИ у него всегда через край, иначе он бы чаще отдыхал и других не доставал по мелочам!
Что ему сложно угодить, поэтому нечего и стараться.
Если Вы уже выстроили систему отношений, в которой люди относятся к Вам так, как описано выше, то убирайте ожидания на тему "моя семья - моя опора". Скорее всего, это Вы опора, Вы центр системы, контролирующий остальные элементы.
И если Вы "сломались", то система будет разрушаться.
Поэтому, если Вы вдруг потеряли прежнюю силу, и чувствуете, что близкие Вас "бросили", не спешите обвинять себя или их. Обратитесь за помощью к специалисту, выровняйте своё состояние, а уже потом пересмотрите взгляды на собственную модель поведения, которая привела к плачевным результатам.