Olga Van Rienen

1 мин.

Страхи.

Пост обновлен 26 мая 2020 г.

Мы боимся того, чего подсознательно хотим.
 
Проверьте себя.

Запишите все свои страхи, выберите самый сильный из них.
 
Разберите его по полочкам:
 
1.чего именно Вы боитесь;
 
2. как Вы будете вести себя, если это пугающее событие произойдет;
 
3. как будут вести себя окружающие;
 
4. честно ответьте - какие выгоды Вы будете иметь;
 

 
Например, женщина - домохозяйка, которая сильно ревнует своего супруга, на самом деле, боится, что муж уйдёт к другой.
 
Разбираем её страх.

Женщина размышляет:"Останусь одна, все меня будут жалеть, начну уделять время себе, потом буду искать работу, займусь в итоге тем, что умею. (Умеет она танцевать, но давно забросила это занятия из-за нехватки времени.)
 
✔В результате приходим к её желаниям:
 
1.реализовать себя;
 
2.быть независимой финансово;
 
3.иметь внимание окружающих(это про "жалеть") ;
 
4.находить время на себя ;
 
Что теперь делать?
 
Продолжу пример с женщиной.
 
✔Не дожидаться, когда супруг её оставит, а уже сейчас удовлетворять свои потребности, можно даже сказать, достигать цели, которые прописаны выше⬆️, тогда и страх испарится.

Страх собственной смерти может указывать на желание начать новую жизнь, страх увольнения с работы - на потребность в отдыхе, страх потерять финансовое благополучие - на возможность осознать, что "счастье не в деньгах" и так далее.

Читайте также

Тревоги.