Как у Вас с самооценкой?

Люди с низкой самооценкой испытывают трудности в общении, ревнивы, не верят в то, что могут достичь поставленных целей, столкнувшись с неудачей, опускают руки, зависимы от чужого мнения, недовольны собой и тд. Этот список можно продолжать долго...

Вы задумывались о том, что от уровня самооценки зависит Ваше восприятие мира в целом? Счастлив тот, кто позволяет себе жить открыто, без маски, действовать из собственных интересов, а не их навязанных общественных норм, не тратит время на размышления о своей "неидеальности", а наслаждается жизнью со всеми её несовершенствами. Если Вы не любите себя, не принимаете, то и других полюбить и принять достаточно сложно, а вот впасть в зависимость или поддаться на манипуляции - легко. Отсюда проблемы в отношениях, обиды и злость на окружающих.

Почему же люди не работают над взращиванием самооценки? Ответ прост. В этом есть свои выгоды. Например, уход от ответственности. "Я не могу устроиться на хорошую работу, потому что самооценка низкая, не уверена в себе, родители то мало хвалили в детстве, они виноваты."

Конечно, самооценка формировалась (не только в детстве, но и по сей день) на основе чужих высказываний и комментариев в Ваш адрес. Если информация не была отфильтрована, выражаясь термином гештальта, "пережёвана", а просто проглочена, то она стала своеобразной базой для создания Вашего самомнения, которая лежит глубоко в подсознании. Что можно сделать сейчас?

Поменять мышление! Это значит изменить привычку думать о себе так, как Вы это делали раньше, сформировать новое позитивное мнение о себе. Этим и займёмся на марафоне "Любовь к себе".

И помните, без повторения привычки не создаются.

Читайте также

Самоуважение.

Добиваться своих целей.

Боритесь за то, чего заслуживаете.

Получайте новые статьи и информацию о курсах, тренингах и марафонах на Вашу электронную почту.

  • Facebook
  • Instagram