Это не про возвышение собственной персоны над другими.
Любить себя - означает относиться к себе хорошо, как добрая ласковая мама к новорожденному, проявлять заботу о теле и душе.
Вот Вам список вопросов для самоанализа. Это не тест, иногда Вам захочется ответить "я этого не делаю", значит пропускаете вопрос.
Задача осознать - цените ли Вы свою личность.
1. Как Вы расчесываете волосы? Дергаете их со злостью или аккуратно распутываете? Если нет проблем с волосами, тогда - как вытираетесь - мягкими поглаживающими движениями или жёсткими рывками?
2. Как Вы одеваетесь дома? В красивую одежду или в которой людям стыдно показаться?
3. Какие отношения имеете с едой? Доедаете за домочадцами, что осталось или готовите для себя, ориентируясь на собственные желания?
4. Почему жалеете потратить деньги на себя, а на других нет?
5. Почему состоите в отношениях с людьми, которые унижают, оскорбляют, тянут вниз?
6. Почему Вы должны спасать мужа - алкоголика, наркомана, кредитного должника?
7. Когда Вы чувствуете вкус жизни? Такое часто случается?
8. Когда Вы чувствуете себя необыкновенно красивой? Ваша реакция на комплименты?
9. Когда Вы позволяете себе заняться тем, чем хочется, со словами "и пусть весь мир подождёт"?
10. На свидании в ресторане обращаете внимание на цену блюда? Разрешаете себе быть "дорогой" женщиной?
Отвечая честно, Вы осознаёте проблему и уже делаете первый шаг навстречу к новой жизни.
Ну как, ЦЕНИТЕ СЕБЯ? Если ответ отрицательный, то, возможно, сейчас настало время перемен. Кстати, сколько Вам лет? Долго ещё собираетесь не любить себя? Поверьте, что каждая из Вас достойна самого лучшего!
Второй шаг - действия, нацеленные на перемены.
Читайте также